大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于蹲厕和马桶哪个容易得痔疮（为什么痔疮热水一烫就没了）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
- 蹲便和坐便哪个更科学?
- 不想得痔疮，蹲厕所别超过分钟，为什么蹲厕时间过长会导致痔疮？
蹲便和坐便哪个更科学?
蹲便更科学
1.蹲便更容易排便
在生理上，蹲式排便要比坐便更顺畅。因为蹲便时，腹部的压力会比坐便时大，能减少腹部用力。而且蹲便的时候，两腿自然分开，肛门也打开了，有利于排便。
2. 坐便容易长痔疮
痔疮是结肠和肛门处发炎而形成的静脉团，与便秘、用力排便等有很大的关系。由于蹲便比坐便的排便速度更快，更轻松，所以蹲便会比较不容易长痔疮一些。不过要注意的是，无论是坐便还是蹲便，时间都不宜过长，最好能控制在五分钟以内。时间太久，都容易诱发痔疮。
3. 坐便会导致肠道炎症恶化
坐便更容易导致克罗恩氏综合征恶化。克罗恩氏综合征是一种发生在肠道中的炎症性自身免疫疾病，会导致肠道炎症，甚至可能诱发肠道癌。有研究发现，患有克罗恩氏综合征，又习惯坐便的患者在改变了如厕习惯之后，病症明显改善了！
4. 坐便容易导致尿路感染
对于女性来说，蹲便是排空膀胱的最佳位置。而坐便容易造成膀胱中储尿排空不彻底，增加细菌感染的可能性，可能导致尿路感染。
5. 坐便可能会增加心脏病发作的可能性
很多患者心脏病发作都发生在厕所，而这一切的罪魁祸首就是排便困难，由于排便困难而造成的心脏病患者意外心梗、猝死病例并不少见。大便时如果用力过猛，胸腔就会面临很大的压力，回流入心脏的血流量减少，就可能导致心脏病发作。而坐着排便比蹲着排便要相对困难一些。
当然，蹲便也不是百利而无一害的，蹲便时蹲下和站起时如果过猛，很容易造成血压小幅上升，对高血压患者来说有些许不利。
扩展资料：
1、根据卫生间来选择
相对狭小的卫生间建议选择蹲便器，蹲便器相对于马桶而言占用的空间比较小；面积较大的卫生间建议两个都装上：当然前提是你的财力可以承受，实在不行也可以只装马桶；
主卫与客卫，一般来说，共用的卫浴间选择蹲厕比较好，不管是卫生层面还是心理层面，都比较安心；而相对私密的主卫，则可以选择马桶。
2、根据家庭成员来选择
家中如果老人、小孩体力相对较弱，而蹲姿时腿部和膝盖的受力比较大，又容易发生滑倒、骨折等意外，建议还是选择马桶。
如果说看重舒适性和功能，那就选马桶；如果不习惯坐着，那就选蹲厕，不要选了马桶，使用的时候又需采取“马步高蹲式”、“脚踏坐面式”等高难度姿势或者“垫纸张”不环保的方式。
参考资料：人民健康网-研究称蹲便比坐便更健康
不想得痔疮，蹲厕所别超过分钟，为什么蹲厕时间过长会导致痔疮？
长时间蹲马桶会得痔疮，主要是因为长时间蹲马桶会造成肛门直肠充血，引发痔疮。痔疮除了长时间蹲厕所外，还有其他原因，比如排便异常等。如果患者便秘或腹泻，可引起痔疮。另外，如果患者饮食不注意，平时饮食不规律，吃太精细的食物，长期饮酒，或吃太多辛辣、油腻、刺激性食物，都会刺激消化道黏膜，引起痔疮。如果患者平时久坐、久站，会导致肛门周围静脉回流不畅，引发痔疮。
如果长时间蹲在马桶里，肛门周围的血管会被堵塞，这样就会有大量的血液沉积在肛门周围的静脉里。时间长了会形成静脉血管团，进而形成痔疮。所以痔疮，本质上是一种疾病，是一种生活习惯病。只要预防得好，一般不会发生。马桶使用时间不要超过5分钟，如果没有清洗，尽量不要延长到分钟。临床上长时间蹲着肯定会得痔疮，所以想看医生或者平时习惯蹲在厕所看书、玩游戏、看手机的朋友会引起注意，蹲久了肯定会得痔疮。
下蹲时人体腹压高，有利于排便。因此，蹲式更适合人体的生理结构。坐着的时候，为了增加腹压，会把膈肌往下推，久而久之容易导致腹肌松弛，回盲瓣功能障碍。然而，坐着使排便更容易，并避免腿部压力过大。为了使排便通畅，饮食中应补充膳食纤维，如多吃芹菜、青菜、新鲜水果等，以软化排便。避免辛辣食物。大便干硬时，可以用开塞露和甘油灌肠帮助排便。从而降低痔疮发病率。引起腿部麻木、酸痛，导致直肠脱垂，严重者出现晕厥和休克。
更何况，人的注意力一旦被书本或手机吸引，大脑调节肌肉收缩的功能就相对减弱了。由于人们不注意上厕所，时间悄悄流逝，他们很难意识到或在意，这使他们容易患痔疮。人的如厕时间要控制。医生说最好在三到五分钟内。虽然手机和书籍的吸引力很大，但是如果真的想改变还是可以控制的。也可以忍住上厕所前不拿手机不看报纸的欲望。为了大家的健康，忍一忍吧。不看书是小事，痔疮就是大事。
以上就是俊星环保对于蹲厕和马桶哪个容易得痔疮（为什么痔疮热水一烫就没了）问题和相关问题的解答了，蹲厕和马桶哪个容易得痔疮（为什么痔疮热水一烫就没了）的问题希望对你有用！
