天通苑抽污水注意夏季祛湿一身轻：艾灸（足浴包掉马桶如何解决）

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夏季祛湿一身轻：艾灸（足浴包掉马桶如何解决）
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，手脚好像灌了铅一样，胳膊抬不起来，走路也抬不起来，一桌山珍海味也没有胃口..... 如果你没有感冒或者熬夜没睡好，很可能是体内湿气重了！祛湿不仅是回到南方遇湿，即使是在炎热的夏季，人们也会有湿气重的时候。为了祛湿，人们想了很多办法，吃辣椒、拔罐、艾灸、三伏贴、足贴、足底按摩等都是民间流行的祛湿方法。 但是，这些方法在夏天适用吗，适合你祛湿吗？想要祛湿，应该怎么办？小九请来广州市中医院针灸康复门诊曹祥平副主任为大家详细讲解。 “宁愿被北京热死，也不愿被广州热死。”小九的一位北方朋友说，两天后就被“闷热天气”吓得逃回北京。他到了广州。广东地处五岭之南，四季皆属亚热带湿热气候，老广饱受潮湿之苦。所以，广东人常说祛湿。凉茶、祛湿汤品驰名中外。 知己知彼，方能百战不败。曹向平说，要想祛湿，首先要了解湿的“脾气”。人体吸收的水分具有三个特点： 特点 1、外湿易引起内湿。在自然气候潮湿的时候，比如雨季，每天都下雨的时候，人体的湿气会更加明显。在阳光充足、气候干燥的时候，即使体内有湿气，人也不会感到明显的不适。 特点2. 体内湿气不易排出。关于湿邪，中医经过深入研究得出“万寒易去，一湿难除”的结论。简单的8个字，说明祛湿难，比散寒难多了。别以为寒冷很可怕，却不知道湿气是个顽固的“老人”。一旦进入我们的身体，就不会消失。体内湿气反复发作，中医称之为“缠绵难愈”。特点三、湿气易伤人体阳气。中医所说的“六邪”包括风、寒、热、湿、燥、火，而湿为

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“六邪之首”，杀伤力最强。性粘、重、浊，易伤人阳气。一般来说，湿气重的人阳气较弱，表现为舌头肥厚，舌边有齿痕，整个人看起来浮肿，精神不振。肥大等

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症状。 “虽然湿气容易伤阳，但不排除体质好的人不是阳虚，也有湿气。 　

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