腰痛千万别按腰！试试（调节沟管道疏通有担心的必要吗）

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腰痛 很多人出现腰痛问题时，都会想到做个按摩手法来缓解。一般的按摩缓解腰痛，往往是在腰背部施加手法，然而今天的专家

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在给患者治疗腰痛时，会让患者躺在床上，从肚子上做手法来治疗腰痛。为什

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么腰部疼痛可以按肚子来缓解？人体有十二正经和奇经八脉，而足三阴和足三阳这六条经络，从脚出发穿过腰部，因此通过调理足三阴经和足三阳经可以缓解腰痛的问题。临床发现，轻度腰痛往往和足厥阴肝经和足太阴脾经有关，这两条经的不通畅提示气血运行不畅，所以会引起腰痛。轻度腰痛的特点：腰酸、使不上劲、变换体位时腰痛明显。肝主筋，筋是身体的肌腱和韧带，肝气条达才能给予全身肌腱营养，使其发挥正常功能。脾主肌肉，脾胃运化良好，肌肉才能得到生长。虽然腰痛是在后侧，但整个腰腹是一个整体，如果只在腰部治疗腰疼，治标不治本，应该找到肝脾两条经脉的粘连点去治疗，解决粘连，经脉通畅，才能彻底解决腰痛。最常出现粘连点的位置【提托穴】肚脐下3寸（四横指），旁开4寸。 【腹结穴】提托穴往上1.7寸 【府舍穴】提托穴往下1寸找不准点没关系，可以在肚脐旁开4寸的一条都摁摁，如果有粘连点，摁起来会有酸胀痛。腰痛1号方如果把调整经络瘀堵比喻为疏通河道，手法治疗相当于搅动河道淤泥，淤泥松散以后，还要放水冲洗河道，吃汤药就是放水冲洗河道的过程。药方使用，谨遵医嘱。【功效】活血通络、通经止痛、补肾强筋缓解腰部酸痛——复溜穴【位置】内踝尖和跟腱之间的凹陷处是太溪穴，太溪穴上2寸是复溜穴。每天按揉2~3次，每次2~3分钟，要向上按揉。缓解腰部僵硬——蠡（lí）沟穴【位置】复溜穴上3寸（四横指）位置就是蠡沟穴。同样每天按揉2~3次，每次2~3分钟，顺着经脉向上按揉。穴位是疾病的反应点，也是治疗点，如果您按这两个穴位时有酸胀感，也可能说明腰痛离你不远了，可以提前按揉起来，预防腰疼。一些久治不愈，反复发作的重度腰痛除了与肝脾两经相关，还与肾经有关。肾主骨生髓 　　

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