中医调养实操：治便秘（调节池疏通哪个便宜可靠）

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人体有条经脉，其中条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行于腰腹之间，它就是「带脉」。作为奇经八脉之一，带脉的主要功能就是“总束诸脉”，对其他经络具有管控调节的作用。带脉一旦堵塞，不仅会出现腹部胀满、小腹肥胖、腰脊疼痛，更会造成身体多条经络堵在腰腹处。因此，它也被称为人体自带的“长寿腰带”，养护好它，则可避免多种疾病，对全身健康都能产生益处。// 带脉在哪儿？带脉穴，人体的穴位之一，以肚脐为中心划一条水平横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴，按压时有酸胀感。腹部两侧的“带脉穴”连接起来，环腹一周，就是「带脉」所在了，简单来说，就是我们平时穿裤子系腰带的地方。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。当带脉气血协调、运行通畅时，就能有力地约束、沟通其他相交的经脉，因此维护带脉经脉通畅非常重要。// 小小带脉，调理全身在人体所有的经脉中，带脉循行距离最短，却统摄着全身健康。平日里多抓带脉，不仅可以促进排便，

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缓解腰膝酸痛，调理白带和月经情况；当我们人体出现郁结气滞、瘀血堵塞等情况时，也都可通过艾灸带脉来进行调节和疏通。 | 女人的“

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白带异常，保养子宫和卵巢等妇科疾病。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。带脉往下就是女性子宫、卵巢、输卵管等器官的所在地，因此带脉与妇科疾病息息相关。妇科大家傅青主认为：“带脉者，所以约束胞胎之系也，带脉无力，则难以提系，必然胞胎不固”，也就是说，带脉有顾护胎儿的功用。特别是我们的女性朋友，要养成空闲时间轻捶带脉的习惯，以加快经络气血运行，对痛经、腰部冰凉常感酸痛者都有帮助。 | 肠胃的“调节开关”调治：便秘，腹痛，疝气等肠胃问题。带脉的位置与肠胃非常接近，当带脉堵塞时，肠道蠕动也会变得缓慢，很容易造成便秘。敲带脉除了有疏通血脉的效果 　　

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